Oui, ce programme de danse en vidéo est spécialement conçu pour les personnes débutantes. Les mouvements sont simples à suivre et les chorégraphies sont adaptées aux niveaux de condition physique les plus bas.
What We OfferNon, ce programme de danse en vidéo ne nécessite aucun matériel supplémentaire. Tout ce dont vous avez besoin est un espace suffisamment grand pour danser confortablement.
Les résultats peuvent varier en fonction du métabolisme individuel et de l'engagement personnel. Cependant, en suivant régulièrement ce programme et en ajustant votre alimentation, vous devriez commencer à voir des résultats visibles après quelques semaines.
Oui, ce programme de danse en vidéo propose des modifications pour les personnes ayant des problèmes articulaires. Les mouvements à fort impact peuvent être ajustés pour réduire le stress sur les articulations et prévenir les blessures.
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